天天点外卖,想吃得健康又不想钱包哭?其实一点也不难!掌握这几个小技巧就够了:优先选择轻食、蒸煮类餐厅,避开油炸重口;点单时备注“少油少盐”“不要加料包”,还能减负不少;再配个水果或无糖酸奶,营养更均衡;别忘了蹲平台满减、返现红包,叠加商家优惠,下单前比一比,实实在在省下一顿的钱。吃得健康又不贵,外卖也能变得很聪明~
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