苹果手机一到夏天就发烫？别信“制冷模式”，这些方法才靠谱！

天气一热，不光人热得受不了，手机也开始“情绪激动”。

尤其是iPhone，发热成了很多用户的日常体验。稍微刷会短视频、拍几张照片，甚至在室外导航一下，就能让手机背部“滚烫如烙铁”。这不是错觉，而是夏季高温与高负载使用叠加下的自然反应。

有趣的是，最近网上还流传出一种所谓的“iPhone制冷模式”：设置一个专注模式命名为“制冷”，加个雪花图标，看起来像模像样，但其实本质只是限制通知和降低部分性能，说它降温，倒也不是完全没说错，但效果顶多是让手机“稍微冷静一点”，降温1-2℃聊胜于无。

更有甚者，还传出“关闭Siri的轻App功能能降温”的说法，苹果官方已经辟谣——这是误解，和手机温度没关系。教程如下：打开设置—专注模式–添加自定义专注模式–将模式昵称命名为「制冷」，并且配上一个雪花图标。

说到底，iPhone夏天发热是个老问题。温度高会让处理器自动降频，系统变卡、电池掉电快，时间久了还可能加速电池老化，甚至影响整机寿命。

那我们到底该怎么给手机“降火”呢？

1. 避免边充电边使用：这是最容易加速发热的操作，尽量等手机充满再使用。
2. 取下手机壳：特别是厚重或密封性强的壳，影响散热，夏天建议裸机或用散热型壳。
3. 关闭后台高耗能App：导航、游戏、相机等后台长期运行，会持续消耗CPU资源。
4. 减少暴晒：别把手机放车里或阳台直晒，iPhone可是怕热的。
5. 别迷信“降温秘技”：系统设置不会奇迹般给你“制冷”，还是靠物理降温最实在。

手机也是“电子动物”，一到夏天就容易情绪失控。我们要做的不是盲目相信神秘“降温功能”，而是学会科学使用，让手机安稳度夏，也延长它的寿命。